Pourquoi vous n’avez pas besoin de laxatifs pour perdre du poids ou pour la santé du côlon

La santé digestive est facile à entretenir et vous n’avez pas besoin de laxatifs pour maintenir une bonne santé du côlon. En apprenant quelles sont vos meilleures protéines et en les combinant dans votre zone génétique d’alimentation, vous pouvez rester heureux en bonne santé et sans IBS, même jusqu’à la vieillesse.

Prendre des laxatifs est dangereux pour la santé. L’élimination des électrolytes de votre corps peut endommager votre cerveau et provoquer des convulsions. Supposons que vous conduisiez et que vous ayez une crise. Cela pourrait vous prendre la vie inutilement.

La prise de laxatifs peut avoir un effet rebond sur votre petit intestin et votre côlon. Votre intestin grêle ne peut pas absorber les nutriments dont votre corps a besoin et le côlon cessera de fonctionner naturellement, quand on lui dira quand travailler. Cela peut entraîner un côlon endommagé qui doit être découpé et attaché à votre estomac avec un sac de colostomie à l’extérieur pour la collecte des déchets.

La prise de laxatifs provoque l’arrêt de vos reins. Lorsque vous retirez toute l’eau de votre corps par le côlon, il n’y a aucune raison pour que les reins fonctionnent et ils peuvent s’arrêter, ce qui vous oblige à subir une dialyse.

Enfin, la prise de laxatifs peut endommager votre cœur. L’équilibre électrolytique doit être maintenu pour une signalisation saine et des battements rythmiques. L’élimination de tous les électrolytes de votre système endommage cet équilibre délicat.

Apprendre à affiner votre alimentation pour votre meilleure santé digestive commence par un livre pour savoir quelles protéines fonctionnent pour votre groupe sanguin génétique. Ensuite, apprendre quelle zone fonctionnera pour vous peut être fait par un simple test génétique. Êtes-vous faible en glucides ou faible en gras. Êtes-vous équilibré ou méditerranéen? Vous sentez-vous mieux en mangeant des protéines ou des légumes?

Avez-vous des aberrations génétiques qui pourraient vous amener à avoir besoin d’un soutien nutritionnel supplémentaire est une autre chose que le simple test génétique vous dira. 40% de la population a MTHFR et manger les aliments dont vous avez besoin pour soutenir cette condition gardera votre côlon propre et vous serez plus heureux et en meilleure santé.

Selon la supplémentation peut causer des problèmes, car une supplémentation excessive peut provoquer une accumulation d’acide folique dans le système, conduisant au cancer ou à une maladie auto-immune.

Apprenez à gérer la taille de vos portions pour aider votre côlon à guérir. Vous pourrez alors apprendre à maintenir votre meilleur poids vieillissant et à garder votre côlon heureux.

Un heureux équilibre entre protéines et légumes, pour le déjeuner ou le dîner. Fruits et céréales enrichies au lait d’amande ou fruits au yaourt ou au quinoa. Vous choisissez ce que vous préférez.

Apprenez quelles protéines vous conviennent le mieux et lesquelles éviter. Être ouvert au changement aide, car le changement est nécessaire pour éviter la graisse du ventre.

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