Can Lemon Juice Substitute Lime Juice For Weight Loss?

Certaines personnes se demandent si le jus de citron vert peut être remplacé par du jus de citron pour perdre du poids et vice versa. La réponse serait oui. Tout fruit qui contient de l’acide d’agrumes peut être substitué l’un à l’autre, comme le citron, le pamplemousse, le citron vert et autres. Les jus de citron et de lime peuvent fournir des éléments acides et du zeste à vos recettes lors de la cuisson et de la cuisson. Si vous n’en avez pas, vous pouvez le remplacer par l’autre.

Pourquoi utiliser du jus de citron pour perdre du poids

Il existe déjà plusieurs affirmations sur le succès de ce régime. Afin de perdre du poids efficacement, vous pouvez presser un citron dans l’eau tiède chaque matin. Certaines personnes se demandent si ces affirmations sont réellement réelles. Eh bien, il semble que ce soit un fait dû aux preuves rassemblées sur l’efficacité des citrons dans la régulation de l’absorption du sucre dans le corps ainsi que dans l’amélioration de votre digestion. En plus de cela, il contient également de la vitamine C qui est un élément très important pour ceux qui sont sérieux au sujet de leur perte de poids. C’est parce que le corps absorbera plus de calcium dans les cellules graisseuses, ce qui peut aider à perdre du poids.

Comment fonctionne le jus de citron pour perdre du poids

En fait, il est assez surprenant de voir à quel point le jus de citron peut être très efficace pour l’absorption du sucre ainsi que pour réguler le métabolisme et, par conséquent, vous aider à perdre votre poids supplémentaire. Le secret se cache derrière la teneur en acidité du citron. Le jus de citron est plein d’acide citrique. C’est pourquoi, si vous prenez un verre de jus de citron avec de l’eau tiède en début de matinée, vous pouvez obtenir une digestion naturelle saine dans votre estomac. L’acide citrique contenu dans le citron interagira avec les enzymes et les autres acides de votre système digestif afin que vous puissiez avoir une digestion saine et sans souci.

Le jus de citron pour perdre du poids peut réduire votre absorption de sucre. Selon des études, il suffit d’un peu de citron et vous pouvez déjà réduire votre absorption de sucre. Cela est dû à la teneur élevée en acide du citron. En plus du jus de citron, vous pouvez également manger les écorces de citron. Les peelings contiennent de la pectine qui peut aider à perdre du poids car elle formera une substance gélifiée dans votre estomac et aidera à l’absorption du sucre des aliments que vous mangez.

Selon les recherches effectuées à l’Arizona State University, les personnes qui consomment des aliments riches en vitamines comme le citron, le citron vert, les oranges, les kiwis et les raisins sont moins susceptibles de prendre plus de poids que celles qui ont un faible apport en vitamine C En plus d’avoir un système digestif sain, il peut également aider à absorber plus de calcium des aliments que vous mangez et le calcium sera stocké dans les cellules graisseuses. Plus vous avez de calcium dans vos cellules graisseuses, plus vous brûlerez de graisse. C’est donc un autre avantage du jus de citron pour perdre du poids.

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